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Tecnología Circuitos Integrados de Microondas desarrollo de los dispositivos de estado sólido y la aparición de sustratos plásticos de bajo costo han determinado la sustitución de la tecnología tradicional de microondas —basada en la guíaonda y los tubos— por el uso de lincas fiabilidad y bajo volumen, peso y coste. En este artículo FÉLIX PÉREZ M ARTINEZ. Profesor Titular de la E.T.S.I. de Telecomunicación de Madrid, ahalia los conceptos básicos, técnicas y lecnologias utilizadas en los circuitos integrados de microondas que serán el denominador común de los futuros equipos trabajando desde UHF hasta 40 GH. Tecnología I.os profanos asocian frecuentemente la circuiteria de microondas con complejas y voluminosas estructuras, más parecidas u vulgares cañerías que a sofisticados productos de la tecnología electrónica. Sin embargo, cl esterotipo de actividad real de los actuales ingenieros de microondas, sometidos al frenético desarrollo del estado sólido y de las modernas técnicas de la microelcctrónica. sicos, técnicas y tecnologías empleadas en los circuitos integrados de microondas que constituyen la base de los actua Con el riesgo implícito en toda generalización, se puede definir un circuito integrado Cl como cualquier combinación de funciones electrónicas cinpaqucinterface sible a >. Si I iones de los circuitos son comparables a las longitudes de onda de las señales tratadas, estaremos ante un circuito integrado de microondas CIM. De hecho, la diferencia básica entre un Cl convencional y los que describiremos aqui, radica precisamente en la necesidad de considerar los tiempos de retardo en la propagación de las señales, cuya consecuencia más lla conexión y una buena parte de los cieñas,... por líneas de transmisión TEtvi o cuasiTÉM. PERSPECTIVA HISTÓRICA Aunque la definición anterior inclui cstructuras coaxiales y en guiaonda. cl concepto de CIM se limita a los circuitos planares. Puede afirmarse, en consecuencia, que los CIM nacen con las prii lin isión c estn a pía n media s depositadas sobre sustratos dieos planos y, frente a ias estructurassimplificación mecánica v reduc momento a finales de los años 30, cua do Wheeler por un lado y Rumscy y J stripline I, cuya resolución electromagnética fue publicada muchos años después —1950— en una memoria interna de Hughes Aircraft. La popular línea microstrip fue propuesta en 1952 por Greig y Engelmann 2. A principios de los 60, los circuitos pía nares todavía eran discutidos desde algunos sectores del mundo industria g Sin 58—BITe dedic Tecnología se trata de una tecnología que está en sus recursos humanos y materiales que permitieron su rápido desarrollo hasta alcanzar la madurez al concluir la década. vos materiales dieléctricos con bajas pérdidas a frecuencias de microondas, apa Duroid y cerámicos como la Alúmina con 99 de pureza. También se perfeccionaron las técnicas para depositar las metalizaciones y entraron en competencia las tecnologías de capa fina Thinfilm y capa gruesa Thickfilm con el triunfo de la primera. Paralelamente, se introducen nuevos dispositivos de estado diodos ÍMPATT. Gunn, PIN, etc. y los transistores bipolares. Un hito importante en este proceso lo constituye el proyecto MERA en el que Tenas lnstrument, financiada por las fuerzas aéreas norteamericanas, construye más de 600 módu mente complejos para demostraron la posibilidad de producir C1M a gran escala. En los años 70 se perfeccionaron los detectores y los mezcladores con la introducción de los diodos de barrera Schottky y se produce la revolución de mpo amplia a de aplicaciói imaginables entonces, al posibilitar las funciones de amplificación, oscilación y mezcla hasta algunas decenas de gigaher7ios GHz con muy bajo nivel de ruido y potencias de salida cada vez más elevadas 3. Estos dispositivos sustituyeron ron las puertas a los circuitos integrados monoliticos de microondas que, en estos momentos, representan el estado del ar nción de sustratos plásticos muy baratos capaces de trabajar hasta 40 GHz. que, unidos a la disminución del precio de los componentes activos, extenderán las aplicaciones de los C1M, hasta ahora reducidas al campo profesional, al sector de lóido recepción de TV víatélite. CIRCUITOS NTECKADOS HÍBRIDOS DE MICROONDAS de n difi pueder ¦ ites híbrida y monolítica. Los ciruitos híbridos se obtienen depositando uperficies metálicas con formas precisa >obrc un sustrato aislante en el que si íalm lente trodiu también otros componentes pasivos condensadores, resistencias... no grabados sobre el sustrato que, como los activos, se sitúan en el circuito mediante soldadura, pequeños hilos conectados por termocompresión, pastas conductoras adhesivas u otro procedimiento. Tres métodos de fabricación La fabricac e hac siguiendo utas 4 niendo las superfici tos fotolitográficos pueden integrarse r gráficas para depositar ras y r s que. pos Circuito impreso se pa trato plástico, que el fabric tra metalizado por ambas diante fotograbado y ataqu< obtiene el circuito. Latécnie la empleada por circuitos co Lose iara grandes tiradas, pues las carácter Licas obtenidas son bastante pobres y uso sólo lo justifica el bajo coste por ai tivos de dos ter mínales más utilizados en los C1M son 5El diodo de barrera Schonky, una 0AsGa, con el que se realizan La mavor parte de los mezcladores y detectores hasla frecuencias por encima de 100 GHz. El diodo PIN. que por su propiedad de corriente de polarización, es el dispositivo ideal para construir conmutadores, 1 id ores.{tituladuttn. las.Kl o enel etcelo de su misino nornlirc. tiene la propiedad de presentar una resistencia nega11 al.st li ni u y e te nd ni o como oscilud or de pequeña y media potencia desde la banda X hasta frecuencias superiores a 100 GHz. Los diodos IMPA TT PAT, cuyo fundamento es el fenómeno incha que MESEET{1. El primero Transistor si uiilia hasta frecuencias superiores a 50 GHz. Es un dispositivo que a pesar de su juventud en altas desde hace 10 años, ha revolucionado el dispositivos en numerosas aplicaciones. En el futuro, con el desarrollo de los FET de helerounión y los transistores de base permeable —basados en fenómenos de cientos de GHz. 9. CIRCUITOS MONOLÍTICOS croondas todos los elementos necesarios para conseguir la función electrónica dispositivosactivos, pasivosy líneas de transmisión se lubrican sobre un único bloque de material semiconductor, tal como muestra la foto de la figura 2. En el marco del proyecto MERA, al yó el primer circuito de microondas con esta tecnología un conmutador a diodos PIN. Al principio se utilizó silicio sobre zafiro SOS pero ahora se tiende a fabricarlos en AsGa, material que frente al tes ventajas —El valor elevado de la movilidad y de la velocidad máxima de los electrones disminuye sensiblemente el tiempo —La existencia de AsGa semiais —La constante dieléctrica es adecuada para la realización de líneas mi —Las uniones Schottky estructura metal semiconductor sobre AsGa ticlien corrientes inersas menores v pueden ntea o. Su ínfigur ción es muy simple en una tipo N, depositada por epitaxia o implantante. Además, su ventaja primordial radica en la sencillez de la estructura del terminal de puerta que permite una re n de s is de n a hasta i esultando frecu a 100 GHz. is de En los últimos añ< electrónicas amplificación. El hecho de que se eelebrcí IEEE con tzado ma específico Cii unoliticos de Microondas y Mili demuestra el progreso alca r esta tecnologia 11. Como sus homólogos de baja fi i claras ventajas frente a los híbridt minución de coslos para producción ran escala, simplificación del proce test, reducción drástica del tamañ criiu l escaso porcentaje de obleas valí— hacen que el precio por chíp ni es fácil localizarlos fallos. F pocas aplicaciones e justifiquen produccii límente, hay muy estas bandas quea gran escala. s de primeros problemas ciaji reino y fabricación, por el mo escollosólo s o faltan La gran superficie a aplicacio ilicio y AsGa. BIT—61 Tecnología s fabril ntek y Sie especth A cono plazo, los únicos campos de aplicación que pueden justificar la procluccKín Liiditsiril tJc ciretetos monolit ieos más complejos, son la recepción de televisión víasatélite y los radares militares con exploración electrónica a bordo de barcos, aviones y satélites. Dentro de este último área existen otras aplicaciones más difíciles de identificar donde la reducción de peso y espacio, en algunos prt io por chip misiles Los CIM han un gradual de los sistemas de microondas. Actualmente, la mayor parte de los equipos se guas estructuras coaxial y en guiaonda han quedado relegadas para aplicaciones muy específicas filtros, etapas de salida con potencias elevadas, sistemas en bandas milimétricas que, con el tiempo, también se irán sustituyendo. Sus áre to, 1s de aplicación son, por t tar. Otras aplicmiuiit, ni ij tuquie utur rrollo, aunque de escasa importancia en di industriales hornos, biológicas tratamiento de plagas, médicas termografia y tratamiento del cáncer y radioastronómicas. En las figuras 3 y 4 se muestran dos aplicaciones clásicas de los CIM una etapa de salida para un radar secundario con 2,5 Kw. de potencia de salida y el receptor de un radioenlace en UHFque incluye el amplificador de entrada, el figurar un lazo PLL. Mención especial merece la recepción de TV víasatélite que, por la gran cantidad de equipos que se fabricarán, tendrá importantes repercusiones en un sector hasta ahora limitado al campo profesional. En La figura 5 se presenta un estación receptora unidad externa desarrollado, conjuntamente, por el Dpto. de Microondas de la UPM y PESA. Entre los dispositivos pasivos condores cerámicos, las resistencias realizadas en capa fina con NiCr o en capa gruesa con pastas de carbón pirolilico y los resonadores dieléctricos. Estos úl 62—BIT bajas pórdid.irnm cilindrica fotografía lcysc ortan como cavidades de alto Q. Su use ermite reducir significativamente los lalaños de osciladores y filtros. En definitiva, la tecnología de lo rcuitos híbridos riodo dete, por el perfeccionamiento de los dispositivos activos. Como lineas prioritarias de 1D en los próximos años pode Desarrollo de las técnicas CA D CAM. El objetivo final es automatizar todo el proceso caracterización de com ponentes, diseño, fabricación y ajuste del Extensión de los CIM a las bandas milimétricas Las aplicaciones militares que tienen estas frecuencias y el potencial mercado de los n predecir el rápido arrollo de lado hasta ahoraDesarrollo y generalización del de supercomponentes.Circuitos in cantidad de funciones con el mayor el de integración posible.el co de loscircuitomonolí Tecnología DISEÑO Y REALIZACIÓN DE UN AMPLIFICADOR DE MICROONDAS La realización de un circuito de inicroondases un proceso relativamente complejo que precisa de una infraestructura material específica {procesos de fabricación, instrumentación, herramientas CADCAM... y de unos conocimientos muy particulares, difícilmente accesibles, en los que la experiencia previa juega un papel fundamental. Escuetamente, las fases que incluye este proceso son. a menos, las siguientes 1. Selección y caracterización de sustratos y dispositivos La sí is de k a la caracterización experimental para asegu Los dispositivos actives y pasivos se caracterizan por diferentes magnitudes como la ma cíalmente con la utilización de paquetes de programas de análisis, síntesis y diseños gráficos que. frecuentemente, son elaborados por los propios disenadores. Por último, una vez introducidas las redes que permiten polarizar los dispositivos activos, se optimiza por ordenador el circuito completo hasta obtener la respuesta deseada. 3 Implementtcíón de las redes en la linea de transmisión elegida. Realización precisa de la máscara a escala I 10 A partir de Los parámetros circuitales de. los diferentes elementos constitutivos de las redes, impedancia característica y longitud eléctrica, se determinan Las dimensiones geométricas, anchura y longitud, de las superficies final se dibujaa escala I10. sobre papel mylar para construir la máscara. comienzos y debe demostrar sus posibilidades en los próximos años. Será necesario mejorar los métodos de caracterización de materiales y dispositivos, así como perfeccionar las técnicas de fabricación para reducir el precio por chip. Muchos laboratorios están trabajando en este sentido y nada indica que no puedan conseguirlo. A medio plazo, cabe esperar la comercialización de versiones monolíticas de algunos circuitos standard —amplificadores y mezcladores de banda ancha para aplicaciones hasta posteriormente, de otros más complejos etapas de entrada de receptores, etapas transmisoras, etc.— para sistemas de banda ancha. En e campo de la recepción de TV víasatélite, japoneses y franceses han dedicado importantes esfuerzos del receptor, pero su viabilidad industrial es discutible. Lo que parece claro es que el AsGa será el sustrato utilizado y el transistor MESFET el componente básico de los próximos circuitos monolíticos. Por otra parte, los circuitos lógicos de alta velociad están recorriendo un camino similar y, en cierta forma, confluyente. Desde que Liechti y Van Tuy introdujeron la lógica BFL Buffered FET Logic 12, son varias las familias lógicas construidas con transistores MESFETde AsGa que trabajan a velocidades superiores al Gigabitseg. En la medida en que las velocidades se incrementen, aparecerán un conjunto de problemas típicos en las técnicas de microondas y no será extraño que, muy pronto, expertos en campos tan diversos trabajen en equipo. CONCLUSIÓN UNA TECNOLOGÍA AL ALCANCE DE NUESTRA INDUSTRIA Para finalizar estas páginas me gustaría lanzar un mensaje optimista a las industrias del sector. Hasta hace poco tiempo, en nuestro país había un número relativamente importante de empresas, con experiencia en circuitería de alta frecuencia VHF y UHF, que eran conscientes de la existencia de un área importante de actividad a frecuencias más altas. Sin embargo, contemplaban con equivalentes, impedancias de carga óptima, etc. que muchas veces no suministra el fabricante y deben medirse. 2 Diseño de las redes dé adaptación y polarización de la respuesta por ordenador Mediante técnicas analíticas yo gráficas Caria a Smith se diseñan las redes de entrada y sal del que maximizan. en la banda de1 trabajo, la potencia transmitida en las puertas del transistor. El proceso se simplifica sustan la manual o automática mediante un plotti nt rolad o por un micro ordenador al que ministran las coordenadas de las diversi El circuito completo se sitúa sobre metálica cerrada, que se comunica ci terior mediante conecto res coaxiales fisticada y cara, y desconfiaban de unas técnicas que, por su especificidad, sus ingenieros no dominaban. Afortunadamente,la situación ha cambiado y las fotografías que ilustran ción. Varias empresas fabrican ya circui rar que otras lo hagan próximamente. La aparición de sustratos plásticos, con la simplificación en la fabricación que BIT—63 Tecnología LINEAS DE TRANSMISIÓN PLANARES En tecnología planar. las lineas de transmisión más utilizadas son las representadas en la figura línea triplaca siripline. linea microtira microstrip. línea coplanar coplanarstiip. linea de ranura slotline. linea microlira suspendida suspended microstrip y linea finline. Admitiendo la propagación de un modoTEM. desde el punto de vista circuital cada línea queda definida por sus parámetros secunda — Impedancia característica Zo. — Constantes de atenuación tteíta.. ue se obtienen a partir de las propiedades físicas del sustrato constante dieléctrica, espesor, tángeme de pérdidas y del tipo de metalización resistividad, así como de la geometría de la línea anchura y longitud. Para ello puede emplearse un conjunto de expresiones simples y compactas o programas de ordenador que resuelvan la estructura electromagnética mediante métodos numéricos muy complejos. Las primeras suelen ser aproximaciones de resultados suministrados por los programas y permiten una rápida caracterización de las 13 12 16 50 implica, ha sido un elemento fundamental. Creo que es justo destacar también el importante papel que los Departamentos de Microondas de las Universidades Politécnicas de Madrid y Barcelona han desempeñado 13. Confiemos en seguir avanzando por este camino para 13ID en la Universidad. Electrónica MicrowaveCircuits. Artech House Inc. 1981. Nacido en 1954, es Doctor Ingeniero de Telecomunicación por la Univ. Politécnica de Madrid 1982 y Profesor Titular del Dpto. de Radiódeterminaeion de la E.T.S.I. de Telecomunicación de Madrid. Desde 1978forma parte del grupo de ID en tecnología de circuilos híbridos e integrados de microondas. Actualmente trabaja en circuitos planares de milimétricas, receptores TVvía satélite, sistemas de radar secundario y transmisores pulsados de estado sólido. Ha publicado varios artículos en congresos y revistas internacionales especializadas como IEEE Transactions on MTT. Electronics Lettersy MicrowaveRF. Asimismo es coautor del libro Applications of GaAs MESFETS editado por Artech House Inc.

LAS ESTRATEGIAS FATALES adueñarse de ciertos ambientes. Es como si de pronto se lomara conciencia de la futilidad de algunas iniciadas con anterioridad para alcanzar esa europea que ahora se anhela. Parecería, con ello, que hoy pudiera creerse que todo lo que se ha venido haciendo sólo han sido meros simulacros ge Por si no fuese inquietante esta nerviosa incertidumbre. La voluntad de modernización que anida y vertebra lodos los sólo tuviera una vía que es la de cualquier proyecto de reindustrialización que se emprenda, y que. para disponer de ella, no quedase otro remedio que aliarse con cualquier vendedor o productor de esa taumatúrgica mercancía en pos del futuro, no se valoran los riesgos en que se incurre el los problemas y sus pretendidas soluciones, ni apresurarse a concitar acuerdos sobre aspectos pai ciatos, sin considerar el conjunto ni su evolución, y al confiar más en las ayudas ajenas que en nuestras propias fueras. Desconocer Ui realidad desde la que se parle, no hacer un uso inteligente de las actuales y perseguir obtener resultados en mercados que nos son disputados en clara desventaja ie se de De ahí quí a ir los sequiei nuestros propósitos industriales, i. de reducir el espectáculo y de no bombardear de compromisos lanías veces alcanzados como lejos de concretarse. De ahi que sea preciso devolver, con pragmatismo y eficacia, la confianza en que el futuro sigue siendo posible al margen de tantas ine. aplicadas dilaciones o decadas dposibilidad empezarnfigura cado que tenemos, con las habilidades contrastadas que podemos emplear y con un tejido empresarial que sigue existiendo a pesar de la crisis y de la confusión reinante. Y esa posibilidad de futuro será todavía más viable si somos capaces de instrumentar una estrategia global, a la que lógicamente habrá uue ir incorporando las nuevas tecnologías vas iniciativas, pero que tendrá que lo va alcanzado y establecido, apto para adap tendrá que contar desde el principio no sólo con esa flexibilidad de adaptación, sino con una clara definición de objetivos hacia dónde se quiere ir y que en alguna medida pueda contribuir a que la actualización se haga en perarlas y gestionar los procesos con renovada eficacia, nos permitirá impulsar la competitividad que en algunas áreas ya tenemos y agrandiir. si se obra con realismo y denuedo, las cacareadas ventajas comparativas imprescindi bles. Pero eso es lanto como disertar, planificar y desarrollar la estrategia global a que se las mili estrategias de las que nos estamos sirviendo. En ella, cada uno de los respectivos proyectos, tradicionales o innoadores, tendrá su sitio y su papel, y cada cual cobrará su verdadera dimensión estratégica al interrelacíonarse con el resto y al estar orientados hacía la modernización social que se persigue. No se reconvierten las fábricas de layadoras por salvar unos puestos de trabajo o impedir una quiebra sectorial, ni se instalan kilómetros de fibra óptica sólo porque nos ponemos a la moda tecnológica. Unas cosas y otras se hacen o debieran hacerse por conseguir que esta sociedad sea. no sólo mas confortable y rentable en algunas áreas, sino para que experimente una profunda transformación que la modernicc en beneficio de todos. Definir esa estrategia supone localizar en qué segmentos del mercado vale la pena luchar o cuáles otros habrá que abandonar para concentrarnos en los son favorables. Y ello es lo mismo que evaluar cuáles son las oportunidades que se abren el 1 de Enero y cuáles las amenazas que también nos atosigarán ese día. A continuación habrá que determinar en qué mercados complementarios convendría penetrar y de qué forma unas acciones u otras seguirían haciendo viable nuestra industria y nuestras capacidades empresariales. Sólo desde esta visión global y finalista será posible configurar estrategias sectoriales con futuro, y sólo enmarcándose en esc gran proyecto nacional en pos de la modernización, será factible cada uno de los planes de empresa a acometer. Vivir al día y vivir aislados ha dejado de ser rentable. Todo eso supone, obviamente, hacer algo más que declaraciones de toda índole y exige que. por encima de unos y de la claudicación de otros, este país se proponga unos objetivos que afiancen su posición entre las naciones desarrolladas, Y ese propósito es factible porque nuestro tejido empresarial es Falta, eso sí. que todos coincidamos en ello, y muy especialmente los que asumen responsabilidades directivas. Luego será imprescindible que todos nos embarquemos en la tarea modernizad cedan paso al trabajo cotidiano y donde los omi ventare pierdan protagonismos en favor de sus resultados reales. Sólo así doste una multitud de estrategias de simulación que pueden acabar conviniendo nuestro solar en un mero campo para la distribución de mercaderías hechas en otros lados.

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Enrique Gutiérrez Bueno Director Este que tenéis en vuestras manos será el último número en que aparezca como Director. Voy a proponer en la próxima reunión de las Juntas que tal responsabilidad recaiga en Mario Urea, hasta la fecha Subdirector, lo que garantiza la permanencia y continuidad de un medio que ha alcanzado, al cabo de casi diez años de vida, uno de los primeros lugares de la prensa especializada de nuestro sector. Lleva Mario Urea casi cuatro años entre nosotros. Creo sinceramente, por si alguien alberga algún temor, que nuestro BIT irá todavía mejor en el futuro. De hecho, la enorme evolución experimentada en los últimos tiempos fue debida a la savia nueva que significó su incorporación como Subdirector. Queda, por tanto, nuestro BIT en buenas manos. Esta decisión por mi parte viene motivada por la inexistencia del tiempo libre personal suficiente para la dedicación que un BIT del nivel del actual exige. Lógicamente produce tristeza dejar algo a lo que me considero tan unido como nuestra revista. Pero el no hacerlo supondría mantenerme simulando una actividad que en realidad no puedo ejercer, y ello va en contra de mis convicciones personales. destacar que lo que básicamente fue el motor de esta experiencia personal fue el convencimiento de que en España podemos hacer grandes cosas si tenemos en nuestras capacidades y ponemos los medios para ello. Existe algo más natural que sean los propios profesionales, que para ello han sido preparados, quienes exijan que en este país se haga tecnología de verdad. Este sistemático y desinteresado apoyo a nuestras capacidades, a nuestra industria nacional, es lo que deseo haya definido mi trayectoria en estos casi diez años. Creo sinceramente haberlo hecho sin dobleces, sin buscar beneficios personales, evitando el aplauso incondicional o el silencio interesado. La responsabilidad de que no lleguemos nunca a tener tecnología propia, que permita, en ciertas áreas, una verdadera independencia y autonomía y el correspondiente respeto internacional, es de quienes anteponen el éxito, a veces personal, a corto plazo sobre los logros a medio y largo plazo. Con este miedo al riesgo, especialmente en el terreno tecnológico, y esa mezcla de papanatismo y desprecio hacia nuestras propias potencialidades, no dejaremos nunca de ser sistemáticamente colonizados tanto económica como tecnológicamente, y viviremos siempre del trueque de mercado cautivo por tecnología. Esto, que viene sosteniéndose desde estas páginas desde hace casi diez años, es el mensaje lógico en quien cree representar el sentir de una llamada a jugar un importantísimo papel en la sociedad desarrollada que queremos construir. Finalmente, quiero reflejar que, desde el nacimiento de esta revista hasta los momentos actuales, el enorme crecimiento experimentado ha sido posible gracias al apoyo y a la colaboración de todos los ingenieros de telecomunicación. Las opiniones y las criticas de unos y otros han sido parte muy importante en todo este proceso. El producto actual no es sino fiel reflejo de la evolución de un colectivo todos, muchas gracias y hasta siempre.

NOMBRES PROPIOS Julio González Sabat Hasta hace poco Director General del Instituto de la Pequeña y Mediana Industria, es el actual Director General de Electrónica e Informática. Ha sido también Director General de ANIEL Jaume Clavell Ymbern Nuevo Presidente de la empresa Apple España, es Ingeniero Técnico Electrónico por la Escuela Técnica de Ingenieros de Barcelona, y desempeñaba anteriormente el cargo de Director General de Electrónica e Informática. Es socio Fundador de ANIEL. Isabel Verdeja Lizama Es la nueva Directora General de Innovación Tecnológica e Industrial, dependiente del Ministerio de Industria. Economista por la Universidad Complutense de Madrid, en la que ejerció el profesorado, también ocupó cargos de dirección en el sector privado. Anteriormente ocupaba la Subdirección General del Grupo de Empresas DI del INI. Jaime Sodupe Nuevo Director del Centro para el Desarrollo Tecnológico e Industrial, es Ingeniero Industrial y Licenciado en Ciencias Económicas. Desde mayo del 85, ejerce el cargo de Presidente de Enisa, sociedad de capital riesgo del INI, y es miembro de la Junta Directiva de la Asociación Española de Sociedades de Capital Riesgo, y del Consejo Directivo de su homologa europea, la European Venture Capital Association EVCA. CAMBIOS EN TELEFÓNICA Germán Ramajo Romero Es el primer Director General de Explotación de la Compañía Telefónica. Licenciado en Ciencias Económicas, deja libre el cargo de Director General de Administración y Finanzas. Anteriormente a su entrada en Telefónica, llegó a formar parte de la Comisión Directiva de la CEOE. Carlos Viada Fernández Vetilla Licenciado en Derecho y Analista Financiero, es el nuevo Director General de Administración y Finanzas de Telefónica. Ocupaba anteriormente la Dirección General de Comercio, cargo que simultaneó en un principio con la Presidencia de Secoinsa. Enrique Used Aznar Ha sido nombrado Director General Comercial de Telefónica Ingeniero de Telecomunicación, ha representado a la CTNE en las reuniones de Comité Interino y del Subcomíté Financiero INTELSAT, y actualmente también la representa como Secretario del Consejo de ATTME. Anteriormente desempeñaba el cargo de Subdirector General de Tecnología de la Compañía.

Estrés Una amenaza para el técnico El concepto de estrés ha trascendido la comunidad científica y es de uso común en nuestra sociedad. Estar estresado es algo que escuchamos diariamente. Nadie está libre del estrés, afecta a toda la sociedad desde la clase más baja hasta las clases dirigentes, a nuestros técnicos, a nuestros directivos, en realidad todos estamos bajo el estrés de la vida moderna. La explicación más popular del estrés es que es debido a una sobrecarga de trabajo. Pero hay también otros factores que son dignos de considerarse. Texto José Antonio Gardo Higuera El concepto de estrés supone el reconocimiento de que psicológicos, es decir, nuestras conductas ante cambios fisiológicos en nuestro organismo, cambios que pueden llegar a producir enfermedades. Este planteamiento es aceptado generalmente por todo el que habla definición, después de 30 años de ser utilizado dentro de la comunidad científica. El problema estriba precisamente en la relevancia que se otorga a los procesos psicológicos. Son problemas entre científicos pero están relacionados con la visión que la sociedad tiene de este tipo de problemas. En nuestro contexto social es difícil aceptar la existencia de problemas psicológicos. Se dice que se está estresado cuando no es preocupante o cuan do pensamos que podemos con ello, reconocerlo cuando estamos realmente mal es más difícil A nivel personal se puede aceptar teóricamente el origen psicológico de determinadas úlceras, siempre en charlas y cuando no es uno mismo el afectado. Otro problema es que el tratamiento que empleemos incluya la vertiente psicológica o se limite al tratamiento de los síntomas puramente fisiológicos. QUE ES EL ESTRÉS Cada científico lo define de acuerdo con el aspecto que intenta resaltar. Así los que trabajan en las reacciones fisiológicas lo definen de manera muy simple Estimulo estresante es un estímulo Estrés es la exposición a un estímulo estresante. La respuesta al estrés la refieren a cambios fisiológicos inducidos estrés. 7. que aclarar que gran parte de los estudios experimentales en el campo de la fisiología del estrés se han realizado sobre animales por razones obvias no se puede producir una úlcera experimental sobre un hombre. Se emplea una definición simple, con plena conciencia de que se hace así, porque se reduce la respuesta a los cambios fisiológicos y se reduce la causa del estrés a estímulos aversivos. Por eso aunque en este campo basta la definición anterior, en el hombre la exposición al estimulo y la respuesta que se da son bastante más complejos y para considerarlo de forma adecuada hay que tener en cuenta factores psicológicos y sociales. En muchos casos están claros los efectos sobre un individuo de los sucesos estresantes, pero un suceso estresante no tiene por qué serlo para todas las personas y el comportamiento que una persona tiene cuando está estresada no es siempre el mismo. Por ello otros científicos consideran que para estudiar el estrés en el hombre hay que tener en cuenta los procesos psicológicos y sociales que son fundamentales en el ser humano. De aquí surge una definición de estrés psicológico como una relación particular entre el individuo y el entorno que es evaluado por este como amenazante o de sus recursos y que pone en i peligro su bienestar 1. Aquí se constata que existen variables psicológicas, como es la evaluación, que afectan a la percepción de la realidad y que por lo tanto influyen en la aparición de estrés. La reacción de la persona a los estímulos considerados amenazantes depende de las estrategias y de los procesos psicológicos que medien. Se destacan tres aspectos sobre los que hay acuerdo entre todos los autores, el fisiológico, el cognitivo y el conductual. Los aspectos fisiológicos De hecho, en la base de la respuesta al estrés hay una serie de procesos lógicos que nuestra especie ha ido incorporando a su repertorio a lo largo de la evolución. situaciones de estrés se producen d el mi nadas reacciones fisiológicas automáticas como Incremento del ritmo cardiaco, Dilatación de los capilares de Aumento del ritmo respiratorio. Dilatación de la pupila facilita la Sudoración de las manos acuita la tracción. Reducción de la cantidad de sangre en las vísceras. Inhibición de la secreción salivar. Aumento de la secreción de adrenalina implica energía. Liberación del almacenada en el hígado etc. Son preparaciones del organismo para afrontar la tarea que se le viene encima» ya sea una lucha, una huida. 11 un esfuerzo suplementario. Desde el punto de vista fisiológico se puede definir el estrés como toda situación que obliga cuerpo a metabolizar sus recursos y a gastar más energía que normalmente. Si la situación de estrés es prolongada e intensa se produce el llamado Síndrome General de Adaptación. Ver cuadro 1. El síndrome se una reacción de alarma en la que si el estrés continua por algún tiempo, se instaura una segunda etapa llamada de recupera de la primera irrupción de las reacciones de emergencia y afrenta el estrés lo mejor que puede y. por último, cuando fase de resistencia es muy larga, se produce la fase de fatiga, en ella se produce el agotamiento del organismo que es vivido como depresión. Si esta situación se prolonga mucho, puede pro Aunque todas las personas tienen respuestas fisiológicas ante el estrés, hay pautas individualizadas de respuesta, es decir, cada persona tendrá unos organismos más sensibles, que con niveles me dios de excitación surtan más afectados unos individuos tendrían trastornos ir. festínales, otros caída del pelo, etc. Con niveles altos de excitación sería todo el Los aspectos cognitivos Como ya se ha dicho, los estímulos y respuestas fisiológicos no bastan para explicar todos los fenómenos asociados al estrés. Se admite generalmente la importancia de cómo percibe el individuo los estímulos estresantes. De la interpretación que se dé a la situación depende en gran parte la respuesta que se produzca La teoría de que existe un sólo mediador fisiológico de la ansiedad i la hipótesis de que la excitación que se produce en e cuerpo es indiferenciada. es decir, es la misma en todos los casos Es después cuando, en función de la dúo, se interpreta la excitación de una manera determinada. El experimento más famoso lo realizaron Schachter y Sínger. que inyecta un estado de excitación difuso. Llevaban después a los sujetos a habitaciones donde había ayudantes de los experimentadores que mostraban distintos estados de ánimo. Algunos sujetos decían estar contentos, al encontrarse en contexto social preparado en que los demás decían estar eufóricos, mientras que otros dijeron que se encontraban de mal humor, al estar en un ambiente en que los que cooperaban en el experimento mostraban en fado . Para ello estos autores consideran el estrés como producto de dos factores Cambios fisiológicos que es un estado de activación que puede ser producido tanto por circunstancias adversas como agradables. Interpretación hace de esos cambios fisiológicos, que depende de la situación, pasada del individuo y del nivel o intensidad de la activación y de los cambios fisiológicos consecuentes. En este aspecto, los problemas surgen en la interpretación de cuáles son los procesos cognitivos que intervienen y cuándo intervienen. Para los autores citados, los procesos psicológicos se darían después de la activación y servirían sólo para etiquetar la excitación y dar por lo tanto la respuesta adecuada. Para en la excitación que produzca. Los aspectos conductuales Son los cambios en la conducta observable, inquietud motora, tics, etc. y, especialmente, las conductas que el individuo adopta, para enfrentar y manejar la situación de estrés. Se ha encontrado que la mera exposición a estímulos estresantes no causa los efectos asociados al estrés, uno de los descubrimientos sorprendentes se dio con los llamados monos ejecutivos. Se un experimento en el que se administraba un shocK eléctrico b unos nos, pero se les daba la posibilidad de retrasarlo si apretaban una palanca. Se les mantuvo varios días en esta situación, a razón de 6 horas dianas y se comprobó la aparición de extensas úlceras gastrointestinales. En el mismo experimento, había otros monos a los que se les aplicaba el shock al mismo tiempo que se les daba a los anteriores, pero sin que tuvieran posibilidad de evitar la descarga. Se comprobó con sorpresa que no se las úlceras no eran pues los shocks, sino la conducta de evitación que daban los monos. Un aspecto básico del estrés es la eficacia del individuo en el enfrentamiento de la situación o en la solución del problema que está en el origen. En estudios que se han realizado al respecto se ha encontrado que los métodos que se emplean son a menudo inadecuados e incluso incrementan el problema. EL ESTRÉS Y EL TRABAJO El estrés se ha considerado como la enfermedad de los ejecutivos en mi máticos que se supone que están en el origen del estrés y que son universales atacan a los más desfavorecidos más aún que a las clases más elevadas. El desempleo es una fuente de estrés y, por supuesto, no de descanso. En EE.UU. se ha realizado un estudio en el que se hacían medidas fisiológicas a desempleados y a población con empleo. Los resultados indicaban que los desempleados tenían más elevados la presión sanguínea, la tasa de pulso, el nivel de colesterol, y la propensión a estar enfermos. El factor que consideraban más importante en estas diferencias es la falta de dinero. Por otra parte, las estrategias más efectivas para manejar el estrés las emplean con más probabilidad los que un alto nivel cultural y económico. Esto sugiere que los grupos más expuestos al estrés son los que menos equipados están para superarlo 8. Los más desfavorecidos tienen, en efecto, una autoestima más baja, más fatalismo y menos flexibilidad intelectual que las clases medias o altas y estas características les hacen más vulnerables a los sucesos desgraciados que nos ocurren a todos. La fuente de estrés que supone el trabajo sí afecta más a las clases más favorecidas. Hemos visto una caricatura de un directivo en los monos que tenían agradables, y esta responsabilidad era la causa remota de úlceras y otras enfermedades. El estrés en el trabajo se produce unido a las sobrecargas. Cuando el individuo siente que se le exige más de lo que cree que es capaz de hacer, se le está estresando, o si la exigencia es interna, se está estresando a sí mismo. Las características de la situación tienen influencia en las reacciones que se suelen dar. las condiciones cualitativas de sobrecarga de trabajo dan lugar a que este guste menos, y a más depresión se percibe también más presión que si sólo se trata de una sobrecarga cuantitativa. Esto quiere decir que si existe un pico de trabajo mayor que el que podemos realizar estaremos estresados pero el estrés será menor si se trata sólo de cantidad de trabajo que sise ha llegado ya a nivel de incompetencia que cada cual tiene, y se ocupa un puesto para el que no se tiene capacidad. Un problema importante en las situaciones de estrés es la relación entre la excitación y el rendimiento, la ley de Yerkes Dobson, enunciada en 1908, afirma que la relación entre la excitación y el rendimiento sigue una ley de bañera les de excitación, el individuo esté dormido y rinde poco. Según sube la excitación aumenta el rendimiento, estable con la excitación, para finalmente darse un descenso rápido si se pasa cierto nivel de excitación. Si el estrés está causado por problemas de sobrecarga de trabajo, para poder salir de la situación, pero si se dan niveles de excitación demasiado grandes el onanismo estaré en peor situación para rendir y conseguir, con lo cual se reforzará la causa del estrés, puesto que los problemas de trabajo seguirán sin solucionarse. Cuando se acerca un plazo de entrega es una situación estresante. En algunos trabajos esto es muy palpable. Recuérdese la famosa frase de que en un proyecto informático el 5 final del proyecto lleva el 95 del tiempo. Lo que significa que en el 95 del tiempo se La toma de decisiones se hace siempre sin tener todos los datos y por tanto lleva en s misma resultados y la responsabilidad de haber tomado una decisión equivocada, lo Que hace que sea una gran fuente de estrés. Llevar a cabo una decisión implica que hay que iniciar un proceso para que sea aceptada y llevada a cabo por los subordinados. Los pasos necesarios re quieren un gran dominio en las relaciones humanas, para lo que generalmente no se ha formado a los directivos. Con lo cual se enfrentan a una de las situaciones que más estrés producen sin que se les haya dotado de los medios adecuados. La forma en que se accede a puestos directivos no siempre supone una formación idónea. Existe una presión social en los técnicos para que pasen a puestos directivos en base a que los ingresos por un trabajo técnico están limitados y si se quiere continuar la escalada social hay que dar un paso más para alcanzar nuestro nivel de incompetencia y acceder a puestos de responsabilidad directiva. El salto puede suponer una sobrecarga cualitativa a la que nos referíamos las relaciones con los subordinados son fuente de estrés, también lo son las relaciones con los jefes. Ellos son los que marcan las exigencias en el trabajo y los que suelen tener poder sobre los sala debieran y son los que fijan la cantidad y las condiciones de trabajo. Es difícil el comportarse con ellos de una manera asertiva. les o blandos aceptando por encima de las posibilidades reales que se todos los problemas que ello conlleva. En un contexto de trabajo y de competitividad se da una de las conductas más estudiada puesto que se ha demostrado su influencia directa en las enfermedades cardiovasculares, es el llamado patrón de conducta tipo A. Se define mejorar cada vez más y en menos tiempo y, si es necesario, contra la oposición de cosas o personas1. En las personas que presentan patrones de conducta como el citado la incidencia de las enfermedades coronarias es doble que en las personas que no lo presentan. Un modelo de explicación de esta relación es a través del estrés. Esta forma de conducta conlleva el esfuerzo constante, que como fiemos visto no es el para resolver determinadas situaciones de estrés. El problema se agravará y aparecerán las consecuencias físicas del estrés en forma de enfermedades En el experimento de los monos se demostró que si se seguía otra pauta diferente de las 6 horas de aplicación consecutiva no o rocían las úlceras. Se hace la hipótesis de que existía una relación entre el ciclo de alimentación de los monos y los períodos de descanso y de aplicación del experimento. Se está investigando en las relaciones entre determinados tipos de estrés y sus consecuencias fisiológicas. Hemos visto las fuentes más importantes de estrés en el trabaío. la sobre carga, la que proviene de la elevada competí ti vi dad y los ascensos, y la que se deriva de las relaciones humanas 91. Pero hay otras que están relacionadas con los conflictos personales que se reía cionan con el trabajo. Por eiemplo el ingeniero que tiene una convicción antinuclear y se ve en la necesidad de realizar un trabajo en relación con armas nucleares, encontrará el trabajo estresante por muy interesante que pueda Mención aparte merecen las relaciones entre el trabajo y la lamilia. Cuando las demandas en e trabajo alejan de los deberes familiares sobreviene un conflicto que origina estrés. En este aspecto la mujer trabajadora esta en desventaja. La sociedad le exige a ella todavía un papel mayor en el cuidado y educación de los hijos. Se le asignan dos roles que en ocasiones son incompatibles en tiempo, uno en la familia y otro en el trabajo, si la mujer piensa cuando está en el tra bajo que no está atendiendo a su familia o cuando está con su familia que no se ha dedicado suficientemente al trabajo se produce un estrés importante Parece que las mujeres que meior resuelven el problema son las que logran separar los dos roles de manera efectiva, desconec tan cuando salen del trabajo dedicándose a los hijos y cuando están en el trabajo desconectan de sus obligaciones familiares. APRONTAMIENTO DEL ESTRÉS Todas las personas cuando se les plantea un problema intentan resolverlo con todos los medios a su alcance. Cuando el problema es amenazante las estrategias y métodos que se siguen para alcanzar la solución se encuentran con los fenómenos fisiológicos, cognitivos y conductuales que se han descrito. Se llama afrontamiento del estrés a este pro Una definición más concreta de afrontamiento del estrés es la siguiente 11 Aquellos esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes que se desarrollan para manejar las demandas específicas externas yo internas que son evaluadas como excedentes o desbordantes de los recursos del individuo 1. Una cuestión importante es la eficacia de los esfuerzos. Se han hecho estudios comparando los distintos métodos que sigue la población en general, haciendo encuestas y cuestionarios. Entre los resultados que se han obtenido los siguientes • Las personas muestran poca consistencia en las conductas con las que hacen frente al estrés. Las varían situación y también del tiempo. Es decir, no siempre hacemos lo mismo, ni en momentos diferentes, ni en situaciones diferentes. •Se han estudiado las estrategias te los individuos con problemas clínicos. como los depresivos. La conclusión a que se ha llegado es que no se sabe si los mecanismos que emplean son producto de su problema o son una parte importante de los factores que influyen en su problemas clínicos se dan muy a menudo estos procesos circulantes, la forma que tienen de solucionar los problemas les •Otra conclusión de los estudios que se han hecho hasta la fecha, sugieren que las estrategias de afrontamiento son buenos elementos para predecir el curso de la enfermedad y que pueden ser un buen foco de intervención, en donde se pueden obtener buenos resultados en las mejoras buscadas. Se considera que el proceso de airón se puede actuar en tres dimensiones principales Cambiar la manera de ver el problema. Manejar el malestar emocional que le ocasiona. Resolver directamente el Que coinciden con las dimensiones cognitiva, fisiológica y conductual del estrés. del afrontamiento no son excluyentes, sino que constituyen unas coordenadas para analizar las técnicas que se empleen. PREVENCIÓN E INTERVENCIÓN EN EL APRONTAMIENTO DEL ESTRÉS Es preciso hacer mención a los múltiples manuales del tipo hágalo usted mismo. Segur Roskies 1983 todas las guías se basan en que el individuo puede eliminar o disminuir el potencial lesivo del estrés utilizando estrategias de afrontamiento nuevas y mejores. Por desgracia estas guías también comparten otra característica según los criterios de Contemporary Psicology para evaluar los manuales. son todas lamentablemente inadecuadas. Las que dan sobre por que es perjudicial estrés y que mecanismos actúa sin el menor cuidado. Las técnicas de auto diagnosis suelen ser vagas, inapropiadas e incluso perjudiciales para individuos que probablemente buscan otro tipo de ayuda. Las pruebas de eficacia de los tratamientos propuestos son exageradas y apoyadas principal mente en casos anecdóticos y en estadísticas irrelevantes. Por último, aunque estos manuales están clasificados claramente como programas de tratamiento Los problemas que están relacionados con el estrés son lo suficientemente complejos como para que precisen la colaboración de un profesional. En la intervención para controlar el estrés ocupa un lugar fundamental el análisis funcional, que es el análisis científico que ayuda a determinar que es lo que está influyendo en la aparición yo el mantenimiento de estrés. De acuerdo con este análisis se plantean estrategias concretas de actuación diseñadas especialmente para esa persona y esa situación. El propio análisis influye de manera positiva en la ayuda y es quizás la parte más importante de toda intervención. Se ha comprobado que los individuos que tienen una tendencia moderada a creer que la salud está bajo el control de uno mismo son menos vulnerable al estrés que los que finen tendencia a creer que no tienen tal control. El análisis sitúa a la de que su problema es comprensible y quizás tratable y por lo tanto está bajo su siente mejor si sabe a qué se debe que le está pasando y que se puede actuar sobre ello. Existen una serie de técnicas que se emplean en e tratamiento de problemas de estrés que tendrían un papel importante en una prevención de sus consecuencias. No se puede pensar en ellas. Su empleo es aconsejable de manera general, porque de manera general conducen a situaciones de mayor bienestar. Hay que decir que no todas las personas reaccionan de manera igual a la aplicación de estas técnicas. Por pío, la relajación es generalmente beneficiosa pero a determinadas personas las sensaciones que aparecen pueden resultarle desagradables. Son técnicas para conservar el equilibrio pero si se usan sin control de un profesional difícilmente solucionarán ningún problema. A continuación se citan algunas técnicas que pueden jugar un papel importante en prevención de las consecuencias del estrés La relajación y técnicas asociadas como respiración, meditación etc. Son técnicas que enseñan a controlar las con secuencias emocionales del estrés y a liberar la tensión que se va acumulando en nuestro cuerpo. La relajación se considera incompatible con las respuestas fisiológicas que acompañan al estrés. La meditación corta los pensamientos el problema pero que utilizamos para darle vueltas sin fin. Técnicas de entrenamiento asertivo. Que pretende que seamos capaces de expresar nuestros sentimientos de manera libre y no agresiva con los demás. Se define la conduela asertiva como la expresión adecuada dirigida hacia otra persona, de cualquier emoción que no sea la respuesta de ansiedad. 5. La expresión adecuada de los propios sentimientos es también incompatible con los procesos fisiológicos y cognitivos del estrés. Técnicasdeentrenamiento en habilidades sociales. Se trata de enseñar al individuo conductas que tienen más probabilidad de tener éxito a la hora de conseguir un empleo, de conseguir una cita, conseguir amistades, etc. Están relacionadas con el entrenamiento asertivo de hecho éste se considera una parte de las habilidades sociales, Técnicas de resolución de problemas. Se trata de generar las posibles soluciones que tiene un problema, las más adecuada, estudiar los pasos que se tienen que dar y por último darlos. El apoyo social que consiste en el establecimiento de redes sociales de apoyo que aumenten el contacto social y la participación en actividades sociales. El apoyo social es un soporte contra el estrés porque proporciona la posibilidad de expresión de afecto, de ayuda y comprensión emocional, la expresión de acuerdo con las creencias y sentimientos propios, la expresión libre de sentimientos, y soporte y ayuda material. Se ha dado mucha importancia al apoyo social como ayuda en situaciones de estrés, los estudios más sofisticados han confirmado la importancia de este factor pero también han confirmado el celebre reirán de que más vale estar sólo que mal acompañado. En efecto, el establecimiento de unos vínculos sociales, sólidos, adecuados y gratificantes actúan en ayuda del individuo para superar y prevenir las situaciones difíciles, pero por otro lado las relaciones pueden ser también locos generadores de estrés que en lugar de ayudar empeoren el problema. El buen estado físico. El ejercicio sistemático se ha comprobado que ayuda a bajar los niveles de estrés pero hay que realizarlo de manera constante y con asiduidad, los ejercicios de fin de semana, que acompañan a una vida sedentaria pueden dar más problemas que solucionarlos. Los buenos hábitos en las comidas ayudan al buen estado físico, las conductas en las comidas están a menudo asociadas al estrés. Las comidas de negocios no permiten muchas veces el disfrute que se debería dar en una comida relajada y grata. El comer compulsivamente está asociado a situaciones de estrés. Humor. En un estudio se comprobó que los hombres a los que les gustaban los chistes verdes eran menos sensibles al estrés que aquellos a quienes no les gustaban no ocurría asi a las mujeres, la explicación radica posiblemente en que socialmente no estaba tan bien visto verdes y por lo tanto en este caso no era el humor una respuesta incompatible con la ansiedad. TÉCNICAS DE TRATAMIENTO DEL ESTRÉS Dentro de las técnicas que se emplean en el tratamiento de problemas derivados o relacionados con el estrés destacamos las siguientes Las que actúan directamente sobe la relación situación consecuencias fisiológicas del estrés. Es decir, tratan de conseguir que la situación no nos cause de manera automática estrés, intentan Entre esta destacamos un conjunto de técnicas conocido como de sensibilización sistemática. La que subyace es el presentar de manera sistemática los estímulos que causan la ansiedad cuando el individuo está dando respuestas incompatibles con ella, como la reía. Los estímulos se en la imaginación y se hace de manera muy escalonada siguiendo una jerarquía muy detallada que ordena los estímulos que son origen de tensión, el objetivo es hacer la presentación cuando el individuo esta relajado de tal manera que no salgo de su relajación. Se sigue la jerarquía que se ha construido hasta que el individuo puede imaginarse el estímulo que más ansiedad le causaba sin perder la relajación. Hay un eficacia de esta técnica en tratar muchas clases de miedo. irracionales. Si la exposición acuerdo con la jerarquía en vivo la técnica se en vivo. Otra técnica que se emplea en el des condicionamiento de la ansiedad es el modelado. En ella un modelo se desenvuelve tranquilamente en la en presencia del paciente. Se supone que habrá un aprendizaje por parte de éste o bien de métodos de afrontamiento adecuados o de habilidades que no tenía, se produce también un descondicionamiento del miedo que producía la situación. Otra técnica, la inundación, parte del hecho de que las conductas que evitan estímulos inofensivos que causan miedo impiden que se compruebe que no es necesario defenderse de ellos. Una exposición continuada de ese estimulo dará la posibilidad que la conducta de evitación impedía. Otra hipótesis es que lo que se consigue es que la respuesta fisiológica asociada al estímulo desaparezca al comprobarse que pese a no emitirse no ocurre nada. De hecho las conductas de evitación de estímulos no ilustrado en el viejo chiste de aquel hombre que estaba introduciendo papelitos en su nariz y los soplaba hacia fuera ruidosamente, una mujer le pregunta que hace y el responde que esta espantando a los elefantes asesinos, cuando la mujer le dice que no hay Que bien funciona no. probada en los síntomas fisiológicos del estrés y en determinados pueden servir para superar una estresante, uno de sus problemas es que por sí solos no enseñan al individuo resolver situaciones de larga duración. • Otras técnicas hacen hincapié en los cognitivos entre ellas El primero que hizo la apreciación de que podía ser más importante cómo el individuo percibe una situación que la situación misma en el desencadenamiento del estrés y desarrollo una técnica para cambiar las cogniciones fue Ellis. Planteó lo que se conoce como la terapia racional emotiva. Parte de que determinadas convicciones irracionales hacen que se haga una interpretación errónea de la situación y es lo que nos causa el estrés. Por ejemplo, se puede creer que es esencial gustar a lodo el mundo o ser aprobado por todos o que en un traban significa que e individuo en cuestión no tiene valor alguno, estas creencias pueden llevarnos al estrés la estrategia terapéutica consiste en ayudar a la persona a superar esas creencias y a pensar de una manera más lógica. Otra variante de la línea de pensamiento es , que para el tratamiento de los depresivos Según este autor los depresivos tienen si mismos y de los. Ideas que esta magnificadas de acuerdo con la ley del todo o nada y basándose en la atención selectiva de acuerdo con la cual no se perciben más que los hechos que Caricaturizándolo se ría la visión del optimista que ve la botella medio llena y la del pesimista que la ve medio. Del mismo HK v terapia de Beck pretende que el individuo supere las formas de sus creencias que están en la causa de sus problemas. muchas técnicas que son similares a estas dos citadas aquí y que se conocen generalmente por el nombre de reestructuración. Otra técnica cognitiva que merece mención es la inoculación a estrés de un entrenamiento prensión y técnicas de atontamiento para mejorar el dominio de las situaciones estresantes previsibles. Antes de enfrentar una situación estresante se tiene que haber elaborado con detalle la conducta concreta que se tiene que llevar a cabo, se tiene que tener la seguridad de que se pueden controlar las reacciones emocionales a través de las cogniciones, la relajación y técnicas afines o de las instrucciones que nos damos Durante la ejecución de la conducta se siguen las pautas que se han ensayado previamente y por último se hace una valoración no catastrofista, como es la tendencia habitual, sino haciendo énfasis en los aspectos positivos de lo que se ha hecho y como se ha hecho. En el aspecto conductual se mencionan las técnicas de entrenamiento en habilidades sociales. Teóricamente se podría pensar que si se tienen las habilidades precisas se podrían resolver todos y cualquier problema que se presentará pero por desgracia no se pueden resol ver la vejez, la desgracia, ni la muerte, ni otras desgracias fuera totalmente del ser humano. Sería además una presunción absurda pensar que una persona puede tener todas las habilidades necesarias para resolver los problemas resolubles. La ayuda clínica se centra muchas veces en intentar dotar al individuo de los conocimientos y aptitudes para resolver el problema que le agobia. ESTRÉS Y ENFERMEDAD Se ha estudiado la relación del estrés puntos de vista, como influencia directa del estrés en la aparición o desarrollo de la enfermedad y viendo la situación de enfermedad como de forma que el enfermo se enfrenta con el problema físico que acarrea la enfermedad y con problemas de tipo psicológico y sociales derivados del hecho de estar enfermo. En el Síndrome General de Adaptación se dan procesos complicados aún no muy clarificados. Entre ellos tiene, especial relevancia la secreción de la corteza de la glándula adrenal. Esta secreción aumenta durante la fase de resistencia del síndrome. La secreción cortical excesiva puede provocar o agravar enfermedades tales como la hipertensión y los trastornos cardiacos. En los últimos estadios del síndrome cuando se han agotado ya los recursos, las secreciones adrenales decaen por debajo del nivel normal, dando lugar o agravando enfermedades como el reumatismo o la artritis. 3. Hemos visto como los monos ejecutivos desarrollaban úlceras sometidos a determinada forma muy específica de estrés, pero los mecanismos unen el estrés y la enfermedad específica, no son del todo conocidos. El hecho de que el estrés, la emoción y el afrontamiento sean factores causales en la enfermedad es sólo una suposición, aunque por lo general muy aceptada. Existe actualmente la controversia sobre la especificidad o no de la reacción fisiológica al estrés. Se discute si la respuesta fisiológica inicia es similar para todos y seria la predisposición orgánica de cada cual la que ciaría lugar a una enfermedad u otra diferente o contrario cada tipo de emoción corresponder a determinadas secreciones, hormonales que darían lugar a enfermedades diferentes. La solución del dilema está aún muy lejos de alcanzarse. Además de la relación ya citada cuando se hablaba de patrón de conducta tipo A, entre estrés y enfermedades cardiovasculares, hay relaciones con muchos tipo de enfermedades, respiratorias como asma, dermatológicas, gastrointestinales, dolores de espalda, etc. ESTRÉS Y CÁNCER El cáncer es una de las enfermedades más temidas de nuestro tiempo. Dentro de los esfuerzos que se han hecho y se hacen para conseguir su curación se han realizado investigaciones de su relación con el servirnos de ejemplo de cómo se extiende a todas las enfermedades. Parece demostrado que el estrés afecta negativamente al sistema in humano. En 7 se afirma que el desarrollo de los cánceres debidos a virus se aceleran en situaciones de estrés y sin embargo los que son debidos a sustancias tóxicas se ralentizan. Resumiendo la influencia de los factores psicológicos en el cáncer se hacen las siguientes afirmaciones, siguiendo a 2 El estrés y el estado mental puede modular el crecimiento de los neoplasmas. Está bien probado que los factores mentales influyen en el sistema inmunológico y que este puede ser el camino de influencia de los estados mentales en el cáncer. Hay evidencias de correlación entre rasgos de personalidad y riesgo de desarrollar la enfermedad. En concreto se menciona la depresión. Hay aún grandes variaciones en los estudios. Hay muchos estudios que aunque adolecen de falta de control parecen dar indicios ciertos de que la intervención psicológica puede alargar la vida de los pacientes. Otros estudios afirman que en muchos casos la muerte de un pariente cercano marca la aparición de cáncer de BIBLIOGRAFÍA 1 R. S. Lazarus S Folman Estrés y procesos. Martínez Roca 1986. 12 Cunnirishan A.J The influente of rnind on cáncer Canadian Psycdogy 1985 Jan vol 26 II 3C.T. Morgan Psicología fisiológica. Ediciones del Castillo 1968. 4Craihead. Kazdm, Mahoney Modificación dones Omega 1981. 5JWnlpe. Práctica de la terapia de la con duela. Editorial Trillas 1979. 6R.CKessler. B H. Price. C.B. Worlman Social Faricir m Annual Review ol Psijchologii 1985 36 7A Reuiewol the of Stress on Cáncer in I. Anm.i o Time of Stress Application and Type ol Tuthot. Psychdogical Bulletin 1985 Vol. 98. No. 1 8Pearlin L.l. Schooler, C The Structute of Coping. Joumal of Health and Social Behawor 1978, 22, 337356. 9Gross. E. Work organijation and Siress S. jevine. N A. Scorch Eds Social Siress 1970. José Antonio García Higuera es Licenciado en Ciencias Exactas, dedicado a la Ingeniería Sistemas, y Licenciado en Psicologia, dedicado a q Psicología clínica en uno de los más prestigiosos gabinetes de Madrid.

Proyectos cooperativos y transnacionales para la formación en Nuevas Tecnologías. Texto Jesús Riuero Laguna V iniciativas de la en materia de educación y formación, tendentes a facilitar la adaptación al 4 cambio tecnológico para que Europa pueda ser competitiva en las nuevas tecnologías y, se estimule el crecimiento económico a la par que se consiguen nuevas expectativas de empleo, deben cuidarse los aspectos de educación de jóvenes y formación continua reciclaje de adultos en estas nuevas áreas. No importa que cada Estado posea su sistema educativo acción concertadas, a nivel comunitario, potenciarían las eficacias individuales por otra parte, es de dominio público que la producción de recursos humanos de alto nivel que exigen las nuevas tecnologías es insuficiente parece pues aconsejable una decidida cooperación universidad empresa, que sin duda beneficiaría a ambas partes. Este razonamiento previo o, cualquier otro similar, conduciría a cualquier pensador a la necesidad de establecer un programa de acción comunitario para la educación y formación en el ámbito de las tecnologías pues bien, dicho programa existe, se llama COMETT y, la Comisión de las Comunidades Europeas decidió adoptarlo como tal el 24 de de Agosto de 1986 Decisión del Consejo 86365CEE. Superada la fase preparatoria, de 1986, empezó el 1 de Enero de 1987 la fase operativa durará hasta 1989 45 millones de ECUS 13 millones es la cantidad destinada para 1987 están destinados a la financiación de diferentes ayudas, que deben solicitarse en forma de Proyectos véase Cuadro I el término empresas debe ser entendido en sentido amplio, según el Art. 2 de la decisión citada designa todos los tipos de actividad económica, tanto las grandes como las pequeñas y medianas empresas, cualesquiera que sean su estatuto jurídico y los medios de aplicación de las nuevas tecnologías idénticamente puede decirse del término universidad. Quiere llamarse la atención sobre las caso 1. Programas europeos tendentes a reforzar la cooperación tecnológica a nivel comunitario, tal como el ESPRIT Decisión 85141CEE D.O. n L 55 de 23 de Febrero de 1985, BRITE Decisión 85I95CEE 83 de 25 de Marzo de 1985, etc., pero desde luego con orientaciones y objetivos bien diferentes a los del COMETT y, sobre todo, que las circunstancias de España como miembro de pleno derecho son ahora bien claras y están determinadas. 2.Existen otros embriones de Programas europeos no operativos, por tanto, todavía, en la línea del COMETT o, complementarios a él tal es el caso de los Programas ERASMUS y YES FOR EUROPE. En definitiva tenemos una oportunidad histórica delante de nosotros, orientada a estimular y reforzar la cooperación transnacional en el área de la forma tecnologías, basada en el acoplamiento. Dos, son las convocatorias para este año las fechas límite de presentación de solicitudes son 1.31 de marzo hacia mediados de julio se comunicará la correspondiente decisión a los solicitantes. 2. 1 de julio hacia finales de octubre se comunicará la decisión en este caso las solicitudes que no sean seleccionadas en la primera ronda pasarán automáticamente a la segunda, a menos que sean retiradas por los interesados. En Bruselas, existe una Unidad de información COMETT a la que pueden dirigirse todo tipo de consultas COMISIÓN DE LAS COMUNIDADES EUROPEAS. DIRECCIÓN GENERAL DE EMPLEO, ASUNTOS SOCIALES Y EDUCACIÓN. DIVISIÓN VC2. UNIDAD DE INFORMACIÓN COMETT. Rué de la Loi 200. B104O BRUSELAS. Asimismo, en Madrid, existe un Centro de información COMETT. COMITÉ ESPAÑOL DEL PROGRAMA COMETT. CERCONETT Dr. R. LÓPEZ DE ARENOSA. SECRETARIA DE ESTADO DE UNIVERSIDADES E INVESTIGACIÓN MINISTERIO DE EDUCACIÓN Y CIENCIA. Serrano, 150. 28006 MADRID. con vocación idéntica. Por último y, a nivel español también contamos con un miembro en el Comité COMETT, el cual se ha constituido con dos personalidades una en el caso de España. Luis A. Oro de la Facultad de Ciencias Químicas de la Universidad de Zaragoza por cada Estado miembro, designadas por las respectivas autoridades. La presentación oficial en España del Programa Comett tuvo lugar el pasado 6 de Febrero en la Universidad de Salamanca, durante una Jornada, organizada por FUNDACIÓNUNIVERSIDAD EMPRESA. Serrano Jover, 5. 28015 MADRID. con el patrocinio de la Comisión de las Comunidades Europeas actos asistió el Vicepresidente D. Manuel Marín y el Responsable del Programa Comett D. André Kirchberger y la SEUI del MEC ausencia del Ministro, el Secretario de Estado D. Juan M. Rojo presidió los actos intervino, asimismo, el Director General de Enseñanza Superior D Francisco de. En dicha FUE y, en el servicio público especialmente creado para colaborar con las Universidades y las Empresas de la Comunidad de Madrid para que puedan participar en los programas comunitarios de investigación y formación SERVICIO EUROPA. del General Martínez Campos, 4648. 28010 MADRID. pueden demandarse otras informaciones complementarias, o más detalladas, relativas a lo que someramente se ha sintetizado en este PRESS RELÉASE elaborado en función de la documentación suministrada en dicha presentación oficial del Programa COMETT en nuestro pais. Jesús Rivero Laguna, Dr. Ingeniero Catedrático E.U. Informática, Universidad Poli técnica de Madrid. REGLAS DEL JUEGO EN EL PROGRAMA COMETT SECCIONES COMPLEMENTARIAS EN LAS QUE DEBEN INSERTARSE LOS PROYECTOS COMETT 1.Estimular y reforzar las acciones transnacionales en el marco de la Europa comunitaria. Fomentar la cooperación universidadempresa en el marco de la, inicial y continuada. Responder a cambio tecnológico y a las transformaciones sociales con una potenciación de la cualificación profesional. Tipos secciones de proyectos en 1987 1.Red europea de Asociaciones para la formación regionales y sectoriales. financiación hasta el 50 de los gastos. ECUS 50.000 por año máximo. Intercambios transnacionales estudiantes, profesores y personal de Universidades y, personal de Empresas. Becas de formación en empresas 4.000 ECUS por estudiante o recién diplomado máximo. Comisiones de servicio en Empresas, o Universidades, según los casos 12.000 ECUS por beneficiario máximo. Formación continuada diseño, puesta a punto y experimentación de proyectos de formación y difusión de resultados de ID. Financiación hasta el 42. ECUS 500.000 por proyecto 4.Iniciativas multilaterales desarrollo de sistemas de formación multimedia. Financiación hasta el 50. ECUS 400.000 por provecto