Page 46 - Revista BIT nº 210 - Colegio Oficial de Ingenieros de Telecomunicación

En el puesto de trabajo
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2018 | 210
MÚSICA Y CALIDAD DE VIDA EN LAS ORGANIZACIONES EMPRESARIALES
Jordi A. Jauset Berrocal
Doctor en comunicación, ingeniero y músico Divulgador científico
pañar los movimientos rítmicos al son de la música.
Otro ejemplo más reciente en la Historia se produjo en el siglo XIX - aunque sus orígenes se remontan al siglo XVII- con los conocidos es- pirituales negros, de los que poste- riormente derivaría el blues. Era una forma de expresión, de los esclavos africanos, que les ayudaba a sentir- se aliviados en las extenuantes jor- nadas de trabajo en las plantaciones de algodón del sur de los EUA. La neurociencia constata, hoy en día, el aumento de la neurohormona “oxito- cina” que se produce durante el canto y que contribuye al refuerzo del vín-
A lo largo de la historia, la músi- ca ha sido una herramienta amplia- mente utilizada para aumentar el rendimiento en el trabajo, en parti- cular, cuando éste exige un cierto es- fuerzo físico y se basa en movimien- tos repetitivos. En algunas obras, se hallan referencias a sus aplicaciones en la antigua cultura egipcia citán- dose que las tareas de recolección de cosechas eran acompañadas con música. Por otra parte, estoy seguro de que todos recordamos aquellas escenas de las películas de “roma- nos” en las que los esclavos remaban bajo el sonido de un intenso ritmo de tambor. Con ello se conseguía una sincronización perfecta de mo-
vimientos, imprescindible para que la nave avanzara adecuadamente y, además, según sabemos hoy en día, los sonidos de percusión generan un aumento de endor nas, nuestros opioides endógenos, aumentando la excitación y favoreciendo un estado físico más energético. Hace unos pocos años, exactamente en el año 2012, investigadores de la universi- dad de Shef eld Hallam (Reino Uni- do) publicaron un estudio en el que concluían que cuando se realizaba ejercicio físico sincrónico al ritmo de la música, se requería un consu- mo menor de oxígeno. En términos energéticos, pues, resulta que meta- bólicamente es más e ciente acom-